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Ano lectivo 2019/2020

 

Ementas

 

Semana de 03 a 07 de Agosto

 

Creche

2ª Feira
Sopa

 Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

73,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alho Francês c/ Carne de Frango(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

100,5 Kcal

Creche Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(12) c/ esparguete(1)(3) e salada

184,1 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Feijão Verde c/ Pescada(1)(3)(4)(6)(7)(8)(12)

102,5 Kcal

Creche

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ batata e salada

150,3 Kcal

Sobremesa

Fruta passada / Fruta da época

49.7 //
35.3 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

71,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alface c/ Carne de Peru(1)(3)(6)(7)(8)(12)

98,0 Kcal

Creche

Peito de Peru Assado Simples c/ arroz e cenoura cozida

187,2 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 / 35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa

 Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)

84,5 Kcal

Berçário

Sopa de Abóbora c/ Abrótea(1)(3)(4)(6)(7)(8)(12)

82,7 Kcal

Creche

Massinha de Peixe(1)(3)(4) c/ salada

173,6 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

104,7 Kcal

Berçário

Couve Coração c/ Carne de Frango(1)(3)(6)(7)(8)(12)

106,9 Kcal

Creche

Frango Estufado Simples c/ batata e cenoura

178,4   Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)  94,1 Kcal
Pré-escolar, 1º e 2º ciclo Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(12) c/ esparguete(1)(3), salada

238,3 Kcal

Sobremesa Fruta da Época   37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

93,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ arroz de brócolos e salada

269,7 Kcal

Sobremesa

Pudim Flan(3)(7)(12)

104,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

72,0 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Feijoada de Carnes Simples (s/ enchidos)

413,5 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa


Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)

84,7 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Massinha de Peixe c/ Coentros(1)(3)(4) e salada

258,4 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época 37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

112,8 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Tortilha de Carnes (frango, porco)(3)(7)

349,0 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 

 Semana de 10 a 14 de Agosto

 

Creche

2ª Feira
Sopa

 Brócolos(1)(3)(6)(7)(8)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Brócolos c/ Carne de Vaca(1)(3)(6)(7)(8)(12)

97,8 Kcal

Creche Almôndegas de Vaca Estufadas(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e salada

232,5 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Espinafres(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Espinafres c/ Peixe Vermelho(1)(3)(4)(6)(7)(8)(9)(12)

89,8 Kcal

Creche

Arroz de Abrótea(4) e Brócolos

185,2 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Gelatina(1)(3)(6)(7)(8)(12)

49.7 //
60.0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa Feijão Branco c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)  111,4 Kcal
Berçário Sopa de Couve c/ Carne de Frango(1)(3)(6)(7)(8)(12)  106,9 Kcal
Creche Massinha de Frango c/ Cenoura(1)(3)   213,6 Kcal
Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época   49.7 //
35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa  Alho Francês(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)  73,7 Kcal
Berçário Sopa de Alho Francês c/ Pescada(1)(3)(4)(6)(7)(8)(9)(12) 93,8 Kcal
Creche Filetes de Pescada no Forno(4) c/ arroz de tomate e salada   187,2 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da Época 49.7 //
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

80,8 Kcal

Berçário

Sopa Curgete c/ Carne de Peru(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

107,1 Kcal

Creche Peito de Peru Assado c/ batata assada e feijão verde

189,4 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa


Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(12) 

 61,1 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Empadão de Carne (c/ Arroz)(1)(6)(7)(12), salada

372,5 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa


Feijão Verde(1)(3)(6)(7)(8)(12) 

 82,6 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Lombinhos de Peixe Assados(4) c/ batata e brócolos

233,7 Kcal

Sobremesa

Leite Creme(7)(12) 

95,2 Kcal

 


4ª Feira
Sopa


Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

FERIADO

Sobremesa

 


5ª Feira
Sopa


Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

FERIADO

Sobremesa  

 


6ª Feira
Sopa


Lombardo e Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(12) 

75,3 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Perna de Frango Corada c/ arroz de ervilhas e salada

401,1 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 

 Semana de 15 a 19 de Junho

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Ervilhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)

74,3 Kcal

Berçário

Sopa de Cenoura c/ Carne de Frango

89,4 Kcal

Creche Tirinhas de Frango Estufadas Simples c/ arroz de cenoura e salada

225,3 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Juliana(1)(3)(6)(7)(8)(12)

85,8 Kcal

Berçário

Sopa de Couve Coração c/ Abrótea(4)

100,2 Kcal

Creche

Lombinhos de Peixe Estufados(4) c/ massa cotovelos(1)(3) e cenoura

176,5 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Gelatina(12)

49.7 //
60.0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa Creme de Legumes c/ Massinhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)   107,1 Kcal
Berçário Sopa de Alface c/ Carne de Vaca 99,6 Kcal
Creche  

Rolo de Carne de Vaca Assado ao Natural(1)(3)(6)(7)(9)(10) c/ arroz de legumes

 291,4 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época  49.7 //
35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa  Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12)  75,3 Kcal
Berçário Sopa de Lombardo c/ Pescada(4)  95,4 Kcal
Creche Salada de Peixe c/ Batata, Cenoura e Feijão Verde (quente)(4)  175,5 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época 49.7 //
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)

87,3 Kcal

Berçário

Sopa de Nabiças c/ Carne de Peru

113,6 Kcal

Creche Massinha de Peru c/ Ervilhas e Cenoura(1)(3)

206,9 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa


Ervilhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)

 75,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Febrinhas de Porco ao Alho(7) c/ arroz de cenoura e salada

383,6 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa


Juliana(1)(3)(6)(7)(8)(12)

 85,8 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Lasanha de Atum(1)(3)(4)(7), salada

395,8 Kcal

Sobremesa

Gelatina 

60,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Legumes c/ Massinhas(1)(3)(6)(7)(8)(12)

107,3 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Rolo de Carne de Vaca c/ Molho de Cogumelos(1)(3)(6)(7)(9)(10) e batata

383,2 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa


Grão c/ Lombardo(1)(3)(6)(7)(8)(12) 

 116,6 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Pastéis de Bacalhau(1)(3)(4)(7)(12) c/ arroz de lombardo

457,8 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa


Nabiças(1)(3)(6)(7)(8)(12)

87,3 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Massinha de Peru c/ Ervilhas e Cenoura(1)(3)

383,8 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 

 Semana de 22 a 26 de Junho

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

73,7 Kcal

Berçário

Sopa de Alho Francês c/ Carne de Frango

100,5 Kcal

Creche Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e salada

184,1 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

93,5 Kcal

Berçário

Sopa de Feijão Verde c/ Pescada(4)

102,5 Kcal

Creche

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ batata e salada

150,3 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época

49.7 //
35.3 Kcal

 


4ª Feira
Sopa Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)  71,7 Kcal
Berçário Sopa de Alface c/ Carne de Peru 98,0 Kcal
Creche  

Peito de Peru Assado Simples c/ arroz e cenoura cozida

187,2 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época  49.7 //
35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)  84,5 Kcal
Berçário Sopa de Abóbora c/ Abrótea(4) 82,7 Kcal
Creche Massinha de Peixe(1)(3)(4) c/ salada 173,6 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época 49.7 //
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

104,7 Kcal

Berçário

Couve Coração c/ Carne de Frango

106,9 Kcal

Creche Frango Estufado Simples c/ batata e cenoura

178,4 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa


Alho Francês c/ Cenoura(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

 94,1 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Hambúrguer de Aves no Forno(1)(6)(12) c/ esparguete(1)(3), salada

238,3 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa


Primavera(1)(3)(6)(7)(8)(12)

 93,5 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Rolinhos de Pescada no Forno(4) c/ arroz de brócolos e salada

269,7 Kcal

Sobremesa

Pudim Flan(3)(7)(12)

104,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Creme de Alface(1)(3)(6)(7)(8)(12)

72,0 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Feijoada de Carnes Simples (s/ enchidos)

413,5 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa


Horta(1)(3)(6)(7)(8)(12)

84,7 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Massinha de Peixe c/ Coentros(1)(3)(4)e salada

258,4 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa


Feijão c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

112,8 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Tortilha de Carnes (frango, porco)(3)(7)

349,0 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 

 Semana de 29 de Junho a 03 de Julho

 

Creche

2ª Feira
Sopa

Brócolos(1)(3)(6)(7)(8)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Brócolos c/ Carne de Vaca

97,8 Kcal

Creche Almôndegas de Vaca Estufadas(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e salada

232,5 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da época 49.7 /
35.3 Kcal

 


3ª Feira
Sopa

Espinafres(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

69,7 Kcal

Berçário

Sopa de Espinafres c/ Peixe Vermelho(4)

89,8 Kcal

Creche

Arroz de Abrótea(4) e Brócolos

185,2 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Gelatina(12)

49.7 //
60.0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa Feijão Branco c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)  111,4 Kcal
Berçário Sopa de Couve c/ Carne de Frango 106,9 Kcal
Creche  

Massinha de Frango c/ Cenoura(1)(3)

 213,6 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época  49.7 //
35.3 Kcal

 


5ª Feira
Sopa Alho Francês(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)  73,7 Kcal
Berçário Sopa de Alho Francês c/ Pescada(4) 93,8 Kcal
Creche Filetes de Pescada no Forno(4) c/ arroz de tomate e salada 187,2 Kcal
Sobremesa  Fruta passada / Fruta da época 49.7 //
35.3 Kcal

 


6ª Feira
Sopa

Creme de Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(12)

80,8 Kcal

Berçário

Sopa Curgete c/ Carne de Peru

107,1 Kcal

Creche Peito de Peru Assado c/ batata assada e feijão verde

189,4 Kcal

Sobremesa Fruta passada / Fruta da Época 49.7 /
35.3 Kcal
Pré-escolar / 1º e 2º Ciclo

2ª Feira
Sopa


Brócolos(1)(3)(6)(7)(8)(12)

 69,9 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º ciclo

Almôndegas de Vaca em Molho de Tomate(1)(6)(9)(10) c/ esparguete(1)(3) e salada

285,6 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


3ª Feira
Sopa


Espinafres(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

 69,7 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Arroz de Atum(3)(4), salada

416,2 Kcal

Sobremesa

Gelatina 

60,0 Kcal

 


4ª Feira
Sopa

Feijão Branco c/ Couve(1)(3)(6)(7)(8)(12)

119,4 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Tirinhas de Porco Estufadas c/ Cogumelos e Cenoura, massa(1)(3)

313,7 Kcal

Sobremesa Fruta da Época  37,7 Kcal

 


5ª Feira
Sopa


Alho Francês(1)(3)(6)(7)(8)(9)(12)

94,1 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

Filetes de Pescada Dourados(1)(3)(4) c/ arroz de tomate e salada

386,4 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 


6ª Feira
Sopa


Creme de Legumes(1)(3)(6)(7)(8)(12)

81,0 Kcal

Pré-escolar, 1º e 2º Ciclo

 Peito de Peru Assado c/ batata assada e

feijão verde cozido

242,2 Kcal

Sobremesa  Fruta da Época  37,7 Kcal

 

 No berçário, garantimos a preparação de sopas com ingredientes que respeitem a diversificação alimentar de cada criança.

Alergénios: (1) Cereais c/ Glúten; (2) Crustáceos; (3) Ovo; (4) Peixe; (5) Amendoim; (6) Soja; (7) Leite; (8) Frutos de Casca Rija; (9) Aipo; (10) Mostarda; (11) Sésamo; (12) Sulfitos; (13) Tremoço; (14) Moluscos

Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos ingredientes utilizados na confeção, consulte o responsável da unidade para mais informações.